Mobile Version / สำหรับโทรศัพท์มือถือ ยินดีต้อนรับท่านผู้มาเยือน www.peoplecine.com ท่านยังไม่ได้ log in นะครับ เข้าใช้งานระบบ / สมัครสมาชิก/ ลืมรหัสผ่าน

ร่วมทดสอบ Peoplecine mobile Beta0.1

รูป
 สาระน่ารู้ กลอนสอนใจ และเรื่องขำๆเจ้าของ ผู้ตอบหลังสุด
-หน่วยใหนเอย เข้าฉาก ปัญญา เรณู 2.. 20/2/2555 21:03
-น้ำลด ฟิล์มผุด.. 26/12/2554 14:54
-มือถือแสนรู้..... 22/12/2554 13:49
-ทำความดีถวายแด่ในหลวงที่เว็บนี้กันค่ะ.. 19/12/2554 7:15
-กู้ฮาร์ดดิสก์จมน้ำยังไม่มีคนตอบ
-วังเวง...อ้างว้าง..... 25/11/2554 15:59
-สู้โว้ย..... 18/10/2554 9:39
-พระเล่ามา อย่าขำคนเดียวล่ะ‏ .. 13/10/2554 10:44
-ลองดูคลิปนี้.. 28/9/2554 22:33
-------------------ฮา ๆ.. 5/9/2554 21:57
---------ฟังเพลงพาเพลิน-----วิทยุชุมชนไทยซีน------ที่นี่ครับ.. 5/9/2554 8:00
-ทดสอบเสียงเบสครับ.. 29/8/2554 9:11
-เมื่ออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์.. 10/8/2554 14:27
-อยากได้ตูดฮอน(เน้นๆต้องใหย่ๆ).. 9/8/2554 11:55
-HILUK กระบะผีสิง.. 3/8/2554 16:07
-อุบัติเหตุชาว ROCK.. 3/8/2554 13:37
เลือกหน้า [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32]
จำนวนหัวข้อทั้งหมด 499

เมื่ออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์

 

 

(คำแนะนำจากจักษุแพทย์)

 

ท่านควรอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เพียงครั้งละครึ่งชั่วโมง ถึง หนึ่งชั่วโมง

โดยท่านอาจจะพักสายตาด้วยการมองไปไกล ๆ   หรือสลับไปทำงานอย่างอื่น

 

และขณะที่คอมพิวเตอร์กำลังดาวน์โหลด  ก็ให้ละสายตาไปจากหน้าจอคอมพิวเตอร์

 

 

 

 

 

 

ความเห็น

[1]


 

 

(จากคำบอกเล่าของคนที่เคยเรียนคอมพิวเตอร์)

 

พักสายตาด้วยการหลับตาไว้ประมาณ 10 นาที

 

 

[ นายโหน่ง  หรือ  ดร.ปวีณ   ช่วยเข้ามาร่วมแสดงความเห็นด้วยค่ะ  ... จักขอบคุณมาก]

 

 

 

 

..

 

(ได้ข้อมูลจากจักษุแพทย์มาเพิ่มเติมค่ะ)

 

เมื่อท่านอายุ  40  ปีแล้ว  ... ควรพบจักษุแพทย์ด้วยค่ะ

เพราะบางครั้งก็อาจจะเกิดภัยเงียบขึ้นโดยที่ท่านไม่รู้ตัว

 

 

ป.ล.  เจ๊ตุ๊กได้ไปพบจักษุแพทย์แล้ว  ปรากฏว่า "ไม่ได้เป็นอะไร"

 

 

ขอบคุณค่ะ

 

 

 

เคล็ดลับการทำงานกับคอมพิวเตอร์

 

ท่าทางการทำงานที่ถูกต้อง :

  • นั่งหลังตรงพิงพนัก  แขนวางบนที่พัก  ระดับคีย์บอร์ดสูงกว่าเอวเล็กน้อย 

มีที่ว่างใต้โต๊ะเพื่อให้สามารถเหยียดขาได้

 

  • จอภาพต่ำกว่าระดับสายตาเล็กน้อย  ระยะห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 1 ฟุตครึ่ง

ควรตั้งจอภาพในมุมที่ถนัด มีแสงสว่างเพียงพอ  ติดแผ่นกรองแสง  ปรับตัวอักษรให้มีขนาดใหญ่ขณะพิมพ์งาน

 

  • มีที่หนีบเอกสารข้างจอภาพ  ลดการก้ม ๆ เงย ๆ  เพื่อป้องกันการปวดต้นคอและปวดตา

 

  • เม้าส์ควรวางถัดจากคีย์บอร์ดในระยะที่ไม่ต้องหดแขนหรือเอื้อมไกล

 

  • ใช้สมอลทอล์ค แทนการหนีบโทรศัพท์เวลาทำงาน  ป้องกันการปวดคอและไหล่

 

 

(คัดลอกจากหนังสือ "สุขภาพดี  ทั้งชีวิต...เราดูแล" 

สำนักอนามัย  กรุงเทพมหานคร)

 

ผมพักสายตาด้ายการเข้า www.thaicine.com ครับ อิๆๆ

ผมคงไม่หลับแค่ 10 นาทีหรอกคงหลับยาวเลย อิอิ

 

เจ๊ชอบหลับสมาธิ

 

 

เจ๊ชอบหลับสมาธิ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ผมหลับไม่ลงอะคราบมีแต่แบบนี้อะ




โอโห้.....โลกนี้น่าอยู่คะ.......บอกแล้วเกิดมาเป็นหญิงแท้จริงนั่นซำบาย.........

  โอววว ....  เนียนจริงๆ

เลือกหน้า
[1]
จำนวนหัวข้อทั้งหมด 12

กลับขึ้นข้างบน / กลับหน้าแรก

ค้นกระดานข่าว:

ถูกเปิด: ถูกคลิ๊กแล้ว: 122405938 ตอนนี้มีผู้เข้าชม : 1 ล่าสุด :Esmeraldosxsp , Esmeraldoshac , JerryAdjug , Esmeraldoskpy , CasinoKing , LiveStreamer92 , Jamessak , Esmeraldosfqf , PlayerITA , AzzurroFan ,