ประธานกรรมการ :ปวีณ เขื่อนแก้ว
เวบมาสเตอร์:อนุกูล วิมูลศักดิ์ 084-819-7374,095-308-6840
= ภายใน24ชั่วโมง , 
= ภายใน 3 วัน 
= ทั่วไป , 
= คลาส2 , 
= คลาส3 ,
| สาระน่ารู้ กลอนสอนใจ และเรื่องขำๆ | เจ้าของ | อ่าน | ตอบ | ผู้ตอบหลังสุด | |
| -หน่วยใหนเอย เข้าฉาก ปัญญา เรณู 2 | 5873 | 2 | .. 20/2/2555 21:03 | ||
 | -น้ำลด ฟิล์มผุด | 4448 | 6 | .. 26/12/2554 14:54 | |
| -มือถือแสนรู้... | 5267 | 3 | .. 22/12/2554 13:49 | ||
| -ทำความดีถวายแด่ในหลวงที่เว็บนี้กันค่ะ | 4562 | 1 | .. 19/12/2554 7:15 | ||
| -กู้ฮาร์ดดิสก์จมน้ำ | 4409 | 0 | ยังไม่มีคนตอบ | ||
| | -วังเวง...อ้างว้าง... | 4591 | 5 | .. 25/11/2554 15:59 | |
| | -สู้โว้ย... | 5446 | 1 | .. 18/10/2554 9:39 | |
| -พระเล่ามา อย่าขำคนเดียวล่ะ | 4632 | 3 | .. 13/10/2554 10:44 | ||
| -ลองดูคลิปนี้ | 5133 | 6 | .. 28/9/2554 22:33 | ||
| -------------------ฮา ๆ | 4444 | 5 | .. 5/9/2554 21:57 | ||
| ---------ฟังเพลงพาเพลิน-----วิทยุชุมชนไทยซีน------ที่นี่ครับ | 8734 | 34 | .. 5/9/2554 8:00 | ||
| -ทดสอบเสียงเบสครับ | 5201 | 1 | .. 29/8/2554 9:11 | ||
| -เมื่ออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ | 5305 | 12 | .. 10/8/2554 14:27 | ||
| | -อยากได้ตูดฮอน(เน้นๆต้องใหย่ๆ) | 5346 | 5 | .. 9/8/2554 11:55 | |
| -HILUK กระบะผีสิง | 4622 | 3 | .. 3/8/2554 16:07 | ||
| -อุบัติเหตุชาว ROCK | 4399 | 2 | .. 3/8/2554 13:37 |
จำนวนหัวข้อทั้งหมด 499
(ID:7552) เมื่ออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ |
(คำแนะนำจากจักษุแพทย์)
ท่านควรอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เพียงครั้งละครึ่งชั่วโมง ถึง หนึ่งชั่วโมง
โดยท่านอาจจะพักสายตาด้วยการมองไปไกล ๆ หรือสลับไปทำงานอย่างอื่น
และขณะที่คอมพิวเตอร์กำลังดาวน์โหลด ก็ให้ละสายตาไปจากหน้าจอคอมพิวเตอร์
ความเห็น |
(ID:73875)
(จากคำบอกเล่าของคนที่เคยเรียนคอมพิวเตอร์)
พักสายตาด้วยการหลับตาไว้ประมาณ 10 นาที
[ นายโหน่ง หรือ ดร.ปวีณ ช่วยเข้ามาร่วมแสดงความเห็นด้วยค่ะ ... จักขอบคุณมาก]
(ID:73876)
..
(ID:74663)
(ได้ข้อมูลจากจักษุแพทย์มาเพิ่มเติมค่ะ)
เมื่อท่านอายุ 40 ปีแล้ว ... ควรพบจักษุแพทย์ด้วยค่ะ
เพราะบางครั้งก็อาจจะเกิดภัยเงียบขึ้นโดยที่ท่านไม่รู้ตัว
ป.ล. เจ๊ตุ๊กได้ไปพบจักษุแพทย์แล้ว ปรากฏว่า "ไม่ได้เป็นอะไร"
ขอบคุณค่ะ
(ID:75325)
เคล็ดลับการทำงานกับคอมพิวเตอร์
ท่าทางการทำงานที่ถูกต้อง :
- นั่งหลังตรงพิงพนัก แขนวางบนที่พัก ระดับคีย์บอร์ดสูงกว่าเอวเล็กน้อย
มีที่ว่างใต้โต๊ะเพื่อให้สามารถเหยียดขาได้
- จอภาพต่ำกว่าระดับสายตาเล็กน้อย ระยะห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 1 ฟุตครึ่ง
ควรตั้งจอภาพในมุมที่ถนัด มีแสงสว่างเพียงพอ ติดแผ่นกรองแสง ปรับตัวอักษรให้มีขนาดใหญ่ขณะพิมพ์งาน
- มีที่หนีบเอกสารข้างจอภาพ ลดการก้ม ๆ เงย ๆ เพื่อป้องกันการปวดต้นคอและปวดตา
- เม้าส์ควรวางถัดจากคีย์บอร์ดในระยะที่ไม่ต้องหดแขนหรือเอื้อมไกล
- ใช้สมอลทอล์ค แทนการหนีบโทรศัพท์เวลาทำงาน ป้องกันการปวดคอและไหล่
(คัดลอกจากหนังสือ "สุขภาพดี ทั้งชีวิต...เราดูแล"
สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร)
(ID:75336)
ผมพักสายตาด้ายการเข้า www.thaicine.com ครับ อิๆๆ
(ID:75784)
ผมคงไม่หลับแค่ 10 นาทีหรอกคงหลับยาวเลย อิอิ
(ID:75785)
เจ๊ชอบหลับสมาธิ
(ID:75786)
เจ๊ชอบหลับสมาธิ
(ID:75933)
(ID:99824)
ผมหลับไม่ลงอะคราบมีแต่แบบนี้อะ
 |  |
 |  |
(ID:99864)
โอโห้.....โลกนี้น่าอยู่คะ.......บอกแล้วเกิดมาเป็นหญิงแท้จริงนั่นซำบาย.........
(ID:100053)
โอววว .... เนียนจริงๆ
เลือกหน้า
จำนวนหัวข้อทั้งหมด 12
กลับขึ้นข้างบน / กลับหน้าแรก
ถูกเปิด: ถูกคลิ๊กแล้ว: 119630097 ตอนนี้มีผู้เข้าชม : 1 ล่าสุด :Shraunrke , CharlesFat , GlenPZ , DonaldSap , Jamessak , Prost777Smike , OrlandoneMon , Leupoldfkg , AlexeyGog , Backlitbgc ,